親知らずの抜歯は痛い？抜歯後の食事と注意点
親知らずの抜歯の痛みは、抜歯中ではなく、麻酔の効果が切れてからです。
抜歯の不安が少しでもやわらぐよう、自らの親知らず抜歯体験をもとに、抜歯後痛みの経過や食事や注意点についてお伝えします。
親知らずを抜く前の前準備
- 抜歯をする日は休みの前日がおすすめ
特に抜歯後当日～翌日は痛みがピークで、集中力がなくなり、顔も腫れて動く気にさえなりませんので、可能であれば仕事や学校の休みの前日に抜歯してもらうのが、良いかと思います。
僕の場合は歯茎を切開してからの抜歯だったせいか、顔がかなり腫れ上がりました。
金曜日に抜歯、土曜日に消毒、土日は安静のスケジュールがおすすめです。
- 抜歯前にご飯を食べておく
親知らずを抜いた直後は、痛さと口の開きづらさで、まともにご飯が食べられません。
痛みで食欲も出ないのですが、しばらくの間は日常的な食事ができなくなるので、抜歯前にしっかりご飯を食べておくのがおすすめです。
- 抜歯後の食事を用意しておく
特に一人暮らしの場合ですが、抜歯前に抜歯後の食事を準備しておきましょう。
痛みで買い物さえも行きたくなくなります。
抜歯中の痛み
麻酔の注射がチクっとする程度で、抜歯中に痛みは感じませんでした。
ですが、ゴリゴリ、グリグリされる音と感触が気持ち悪いです。
僕の場合、抜歯にかかった時間は20分程度でしたが、思っていたよりも、あっけなく終わった。というのが感想です。
親知らずの状態にもよると思いますが、抜歯中の痛みは、あまり怖がらなくても良いと思います。
抜歯後の痛みと経過
抜歯中の痛みはありませんが、麻酔の効果が切れかけると鈍痛が始まります。
僕の場合は抜歯してから1時間後くらいに痛みがきました。
すぐに痛み止めを飲みましたが、完全には痛みが消えずに、ズッキンズッキンと深い鈍痛が休みなく続いて辛かったです。
痛みの経過はこんな感じでした。
1日目：かなりの鈍痛（服用時間内で常に痛み止めを飲む）
↓
2日目：歯医者にて消毒、かなり痛む（顔が腫れる）
↓
3日目：痛みが少し和らぐ（薬は必要ながら量が減る）
↓
4日目：3日目の痛みと変わらず（顔の腫れが引き始める）
↓
5日目：痛みがかなりやわらぐ（痛み出したら薬を飲む）
↓
6日目：5日目と同じ（顔の腫れがなくなる）
↓
7日目：抜糸、痛みはまだ残る（我慢できないときだけ薬を飲む）
完全に痛みが引くまでは2週間くらいかかりました。できれば二度と味わいたくない痛みです。
ちなみに、冷やすと痛みが少し和らぎます。
抜歯後に注意したいこと
医者からも指示があるかと思いますが、抜歯後3時間は熱い食べ物と飲み物はいけません。
麻酔が効いて温度感覚がなく、火傷の恐れがあります。
出血しやすくなるアルコールや辛いもの、キズを刺激するスナック菓子などの硬い食べ物は避けましょう。
お風呂はお湯に浸からずにシャワー程度です。
抜歯後におすすめの食事
抜歯の状態によるかと思いますが、抜歯直後はダイエットできそうなほど食欲がなくなります。
痛みが和らいでくると食欲が戻ってきますが、噛むことが難しいので、なるべく柔らかく食べやすいもの、抜歯後におすすめの食事を紹介します。
- 豆腐系（冷奴、湯豆腐、卵あんかけ、玉子豆腐）
- プリンや杏仁豆腐、ヨーグルト
- おかゆやおじや
- 茶碗蒸し
- 温泉卵
- ワンタンスープ
- 柔らかい具だけのカレーやシチュー
- ゼリー飲料）
抜歯後の食事は上に挙げたような、なるべく噛まないで流しこむような食事をしましょう。
食事後に抜歯部分が痛くなった場合は、うがいをしてみてください。
それでも良くならない場合は診察してもらいましょう。
僕の場合は抜歯部分に食べ物が詰まって痛くなり、歯医者で洗浄してもらいました。
ご飯粒などが特に詰まりやすいです。
長くなりましたが、以上が親知らずレポートです。
ちなみに、僕のケースでは、2ヶ月程度で抜歯の穴は完全にきれいに塞がりました。
抜歯後は痛かったですが、抜く前に繰り返された炎症がなくなり、親知らずが虫歯になるリスクもなくなりました。
抜歯の痛みや治癒期間は親知らずの状態によるかと思いますが、質の悪い親知らずなら、早めに対処するにこしたことはありません。
痛みは伴いますが、一時の辛抱です。
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